… sind reich an pflanzlichem Protein und Ballaststoffen und enthalten außerdem reichlich Mikronährstoffe wie Eisen und Kalium. Im gern & gut finden sie eine große Auswhl an Linsen und Bohnen, trocken und auch im Glas.

7 Gründe täglich Linsen oder Bohnen zu essen:

1. Hülsenfrüchte halten den Blutzuckerspiegel niedrig
2. Bohnen und Linsen verbessern die Darmgesundheit
3. Hülsenfrüchte senken das Risiko für Herzkrankheiten
4. Bohnen und Linsen haben eine antioxidative Wirkung
5. Bohnen sorgen für eine gute Sättigung
6. Hülsenfrüchte als sehr gute Protein-Quelle
7. Hülsenfrüchte haben einen hohen Eisengehalt